На портале Fitness.Firmika.ru собраны фитнес-центры, предлагающие велнес-услуги в Уфе. Это способ, который позволяет подтянуть фигуру и улучшить состояние кожи без активных нагрузок на организм, направленный на комплексную заботу об организме. Отзывы о велнес клубах позволят оценить эффективность программ и подход специалистов к клиентам. Мы собрали цены на занятия фитнесом и сопутствующие услуги и представили их в наглядных сравнительных таблицах.

Велнес-фитнес – красивое тело и внутренняя гармония! 

Wellness давно перестал быть просто концепцией и превратился в стиль жизни. В программу занятий велнесс центров обязательно входят регулярные тренировки. Однако укрепление тела и избавление от лишних килограммов – не единственная цель. Что же такое вэлнес?

Велнесс центр

Что предлагают в Велнес-центрах? 

Слово Wellness переводится с английского как «чувствовать себя хорошо», и занятия в вэлнесс центре как раз направлены на улучшение самочувствия и укрепление здоровья. Концепция Вэлнесс включает:

  • Пересмотр образа жизни. Это и следование строгому режиму дня, и отказ от алкоголя и курения.
  • Исключение переутомления. В велнес-клубах учат правильно выходить из стрессовых ситуаций и избегать их. В план занятий входит медитация и обучение способам релаксации.
  • Физическое развитие, уход за телом. Сюда входят индивидуальные и групповые тренировки, SPA процедуры, такие как вакуумно-роликовый массаж, прессотерапия и различные обертывания.
  • Внутреннее развитие. Ухаживая за телом, никогда нельзя забывать об интеллектуальном росте и движении к новым, масштабным целям.

В отличие от обычных фитнес-залов здесь нет изнурительных тренировок, а тело приводится в тонус благодаря особым тренажерам. Они выполняют всю работу, в то время как клиенты расслабляются и отвлекаются от ежедневной суеты.

Как построена программа занятий в вэлнесс-центре? 

Велнес студии предлагают своим клиентам обширную программу. В спектр услуг входят различные процедуры:

  • массаж, ручной и аппаратный;
  • индивидуальная программа питания;
  • фито-бар и витаминизированные коктейли;
  • ароматерапия;
  • занятия на велнесс-тренажерах;
  • бассейн и аква-процедуры;
  • духовные практики;
  • мастер-классы.

Философия вэлнесс подразумевает воздействие на все органы чувств, и, посещая занятия в таком центре, можно укрепить здоровье и расслабиться на все 100%. И хотя наибольшую популярность приобретают женские велнесс-студии, мужские клубы также становятся более востребованными.

Велнес в Уфе

Как выбрать велнесс клуб и программы?

При выборе велнесс-клуба в первую очередь стоит обратить внимание на спектр услуг, предоставляемых центром. В программу обязательно должны входить базовые процедуры, соответствующие концепции велнес. Кроме того, рекомендуется изучить сертификаты специалистов и отзывы клиентов о работе центра. 

При выборе клуба следует обратить внимание на следующие критерии:

  • Техническое оснащение центра. Чем новее оборудование, тем лучше.
  • Расположение студии. В центральных районах города стоимость программ выше.
  • Все косметические средства должны иметь сертификат качества.

Не мене важный параметр – это цена на абонемент. Сколько точно будет стоить вэлнесс, зависит от спектра выбранных услуг. Повышают стоимость индивидуальные консультации со специалистами, а также время посещения центра. Многие клубы проводят акции и делают выгодные скидки на абонементные программы.